E90NL
HomeOver onsFraternitiesProgramma’sHeiligenDe drie pijlersVragenWhatsApp-community
NL
Download de app
Apple App StoreGoogle Play

Geestelijke vorming voor mannen

Programma’s

Onze programma’s helpen katholieke mannen om structuur op te bouwen in gebed, ascese en fraternity. Ieder programma heeft een eigen duur, thema, ritme en geestelijke focus, maar steeds hetzelfde doel: groeien in vrijheid om God en de mensen om ons heen beter lief te hebben.

Ontdek welk programma aansluit bij jouw volgende stap.

Eerstvolgend programma

Officieel campagnebeeld van St. Michael’s Lent 2026
Binnenkort

St. Michael’s Lent 2026

Een veertigdaagse geestelijke oefening in het spoor van Sint-Franciscus van Assisi, met minder afleiding, meer gebed en echte broederschap.

Wil je deelnemen of heb je een vraag? Via onze WhatsApp-community krijg je meer informatie en kom je in contact met Exodus90 Nederland.

Bekijk het programmaMeer informatie via WhatsApp
Periode
12 augustus tot en met 29 september 2026
Duur
40 dagen
Thema
Stand Firm
Schrift
Het boek Daniël
Ritme
Dagelijks gebed en reflectie, concrete ascese en een wekelijkse ontmoeting met een fraternity.

Het overzicht

Alle bevestigde
programma’s.

We publiceren alleen programma’s waarvan de belangrijkste inhoud en planning officieel zijn bevestigd.

Binnenkort40 dagen
Officieel campagnebeeld van St. Michael’s Lent 2026

St. Michael’s Lent 2026

12 augustus tot en met 29 september 2026

Een veertigdaagse geestelijke oefening in het spoor van Sint-Franciscus van Assisi, met minder afleiding, meer gebed en echte broederschap.

Thema
Stand Firm
Geestelijke focus
Trouw, geestelijke waakzaamheid en God op de eerste plaats zetten.
Schrift
Het boek Daniël
Begeleiding
Fr. Columba Jordan, CFR
Bekijk programma
Voorbereiding90 dagen
Officieel Exodus90 2027-beeld van Mozes bij de brandende braamstruik

Exodus90 2027

Start op 11 januari 2027. Einddatum volgt.

De internationale negentigdaagse geestelijke oefening voor mannen, gebaseerd op gebed, ascese en fraternity.

Thema
I will be with you
Geestelijke focus
Vrijheid in Jezus Christus door te leren vertrouwen op de aanwezigheid van de Heer.
Schrift
Het boek Exodus
Begeleiding
Fr. Boniface Hicks, OSB en Jamie Baxter
Bekijk programma

Keuzehulp

Welk programma
past bij mij?

01

Ik wil een eerste stap zetten

Voor mannen die meer structuur zoeken, maar nog niet aan een intensief programma willen beginnen.

02

Ik zoek een intensieve geestelijke oefening

Voor mannen die bewust ruimte willen maken voor intensief gebed, ascese en fraternity.

03

Ik wil leven met het liturgische jaar

Voor mannen die tijdens een kerkelijk seizoen gericht verdieping zoeken.

04

Ik wil na een programma blijven groeien

Voor mannen die opgebouwde gewoonten willen onderhouden en verbonden willen blijven.

Waarom deze programma’s?

Oefenen voor een
leven met God.

Exodus90 Nederland gelooft in de intrinsieke waarde van gebed en ascese binnen het christelijke leven.

Niet als prestaties of doelen op zichzelf, maar als beproefde wegen waarlangs we ons hart openen voor God, groeien in vrijheid en leren leven vanuit onze roeping.

In een tijd waarin afleiding, comfort en vrijblijvendheid ons gemakkelijk beheersen, bieden onze programma’s een concreet ritme van gebed, ascese en fraternity.

Exodus90 sluit nauw aan bij deze missie, maar is niet het eindpunt. Het maakt deel uit van een bredere weg van katholieke vorming, broederschap en blijvende groei.

Fraternity

Je hoeft deze weg
niet alleen te gaan.

Geestelijke groei vraagt persoonlijke inzet, maar hoeft niet in afzondering plaats te vinden. Binnen een fraternity bidden mannen voor elkaar, spreken zij eerlijk over hun strijd en moedigen zij elkaar aan om trouw te blijven aan hun voornemens.

Lees meer over fraternities

Veelgestelde vragen

Goed om vooraf
te weten.

Moet ik katholiek zijn om deel te nemen?

De programma’s zijn geworteld in de katholieke traditie. Ook mannen die niet katholiek zijn, maar daar met respect en overtuiging aan willen deelnemen, zijn welkom.

Moet ik zelf een fraternity vormen?

Nee. Meld je aan via onze WhatsApp-community. Exodus90 Nederland plaatst je in een passende online of lokale fraternity.

Zijn alle programma’s even intensief?

Nee. Duur, ritme en disciplines verschillen per programma. Op de programmapagina lees je vooraf wat er concreet van je wordt gevraagd.

Wat gebeurt er als ik later instroom?

Dat verschilt per programma. Bekijk voor je begint de actuele programma-informatie en de officiële aanwijzingen voor deelname.

Heb ik de Exodus90-app nodig?

Voor officiële lezingen, reflecties en dagelijkse begeleiding wordt de Exodus90-app gebruikt.

Zijn de programma’s gratis?

Kosten en eventuele proefperiodes verschillen per programma. De actuele voorwaarden worden getoond voordat je je aanmeldt.

Wat als een discipline door mijn gezondheid of gezinssituatie niet haalbaar is?

Stem disciplines verantwoord af op je gezondheid, werk en gezinssituatie. Volg daarbij de officiële aanwijzingen en vraag bij medische twijfel professioneel advies.

Kan ik na afloop verbonden blijven met de fraternity?

Ja. Exodus90 Nederland wil juist broederschap stimuleren die ook na een programma kan blijven bestaan.

Jouw volgende stap

Klaar om gericht
te beginnen?

Bekijk het eerstvolgende programma en ontdek hoe je samen met andere mannen kunt deelnemen.

Bekijk het eerstvolgende programma